Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2022
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1660 kcal
|
Fedt: 38,57g | Prot.: 128,32g | Kulhyd.: 223,49g.
Morgenmad: Bakso Ikan, Mustika Ratu Gula Asam, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kupat Tahu. Frokost: Cimory Squeeze Yogurt Honey, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Aftensmad: Dada Ayam, Udang Rebon, Nasi Putih. Snacks/Andet: Kurma. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|