Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2022
|
100,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 25,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1320 kcal
|
Fedt: 107,23g | Prot.: 67,12g | Kulhyd.: 19,48g.
Morgenmad: Koffie, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Holland & Barrett MCT Olie. Frokost: AH Spinazie Vers, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Jumbo Ontbijtspek, Gebakken Ei. Aftensmad: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Lidl Rundvlees Hamburgers, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Andet: AH Blauwe Bessen, Hoogvliet Coburger Ham, Lidl Griekse Yoghurt, AH Ongebrande Notenmix. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
TheAnoukster's Vægt Historie
|