Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2022
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121 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1343 kcal
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Fedt: 55,66g | Prot.: 102,83g | Kulhyd.: 115,57g.
Morgenmad: Aldi Natives Olivenöl Extra, Gelbe Paprika, Bahde Korn an Korn, Spiegelei ohne Fett. Frokost: Milsani High Protein Joghurt-Erzeugnis Himbeere-Granatapfel, Rote Zwiebeln, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Bahde Korn an Korn. Snacks/Andet: Äpfel, Meine Metzgerei Frisches Hähnchen-Geschnetzeltes, Milsani High Protein Joghurt Erdbeere, Alesto Pistazienkerne, Erdnüsse. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Oh, FS hat mir den gelben Gürtel verliehen, ich bin so stolz! 😉
20 jun 22 af medlem: AsketHH
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Und das nach Wochenende 😉👍🏻, da ist ganz klar ein Ziel vor Augen! 💪🏻
20 jun 22 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Wow.... Du machst das super!!! 🥳💃
20 jun 22 af medlem: steuertante82
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20 jun 22 af medlem: LadyNice☆
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Danke Euch!
@Veggie'girl: Das Ziel ist leider noch weit hinter dem Horizont, aber die Richtung stimmt wenigstens. Und es lauern überall Piratenschiffe!
20 jun 22 af medlem: AsketHH
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Erstens..bist ja recht groß..und der Weg ist überschaubar...bei Dir mache ich mir gar keine Bedenken..
Und zweitens...ist ja nicht so dass wir uns hier beschweren dass Du da bist😁😉 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🙋🏻♀️🙂🍀🍀🍀bleib so lange nötig ist, freue mich🍀🙂
20 jun 22 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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20 jun 22 af medlem: streetstylez
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