И снова я тут... Набрала много. Многое изменилось, заедала проблемы. Бросила кормить грудью, очень долго болел младший ребёнок, лежала с детьми в инфекции две недели. Зачем я ела всю эту гадость, зная последствия? Вернулась к прежней еде и пищевым привычкам, которые меня привели сюда. Сейчас не хочу с этим мериться! Не хочу покупать одежду на размер больше. Буду работать над собой. Хорошо, что сегодня очень сильно болит горло и кушать очень больно.
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1390 kcal
|
Fedt: 56,11g | Prot.: 88,55g | Kulhyd.: 135,02g.
Morgenmad: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Савушкин Молоко 3,2%, Яичница, Евроопт Яблоко, Овсяные Хлопья, Евроопт Банан, Чай. Frokost: Картофель Отварной, Котлета Куриная, Помидоры, Молочный Мир Сметана 25%. Aftensmad: Сырники, Чай. Snacks/Andet: Клубника. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
Kommentarer
Соберите волю в кулак и действуйте! Все получится ☺️
20 jun 22 af medlem: labusya
|
Мы с тобой 🤗
Всё будет хорошо!!!😊😉
20 jun 22 af medlem: baranovskaja tanja
|
У меня в молодости при росте 170 вес был 56 кг и я была нормальной, потом похудела до 52 и такое ощущение было, что кости торчат. Потом, конечно, набрала с годами много, теперь пытаюсь похудеть. Я думаю, что у вас всё хорошо с весом сейчас, а то, что вам кажется, что вы толстая, это психологически, мы худеем и входим в азарт, ещё и ещё. Успехов вам и войти в гармонию с собой!
20 jun 22 af medlem: Ольга Шийка
|
Ты сильная , все будет хорошо ❤️❤️❤️
20 jun 22 af medlem: 🔥💋21Оля01💋🔥
|
Девочки, всем большое спасибо 🥰.
Начало положено. Уже намного лучше себя чувствую. Просто погрязла в неправильном питании, плюс переедание. Живот большой и именно он, мешает мне жить. Виновата сама.
Очень мало спала, да и сейчас нет нормы.
Нужен отдых.
Заедание психологических проблем и отсутствие отдыха, плохо сказалось на мне 10 лет назад и я хорошо знаю, к чему это может привести.
24 jun 22 af medlem: mia-vita
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|