hrldfischer's Dagbog, 20 jun 22

Wünsche einen schönen Wochenstart und einen schönen Abend 😊
94,2 kg Indtil videre tabt: 57,8 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 20 juni 2022:
572 kcal Fedt: 12,97g | Prot.: 84,20g | Kulhyd.: 25,35g.   Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Cheddar-Käse, Gemischter Salat, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Schwarzer Pfeffer, Salz, Roter Tafelwein, Mischgemüse, Gut & Günstig Hähnchenfleisch im Eigenen Saft. mere..
stabil vægt

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