Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2022
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1409 kcal
|
Fedt: 74,11g | Prot.: 93,26g | Kulhyd.: 93,55g.
Morgenmad: Кофе, Бельгийские Вафли. Frokost: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Картофельное Пюре, Шеф Перекресток Пармеджано, Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: О'кей Булочка Ржаная, Помидоры, Соленья, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сметанный Соус, Свинина Запеченая. Snacks/Andet: Cream Nuvo Творог 5%. mere..
|
|
2083 kcal
|
Motion:
Cardio - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЕкатеринаПарамонова's Vægt Historie
|