Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2022
|
100,2 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3351 kcal
|
Fedt: 140,86g | Prot.: 177,65g | Kulhyd.: 336,40g.
Morgenmad: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Плов со Свининой, Самокат Сметана 15%. Frokost: Лента Салат Монастырский, Гречка Вареная, Котлета Куриная. Aftensmad: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Coca-Cola Кола, Ленивый Хачапури, Щавелевый Суп. Snacks/Andet: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|