Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2022
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1031 kcal
|
Fedt: 33,29g | Prot.: 44,77g | Kulhyd.: 142,12g.
Morgenmad: Peach. Frokost: Apple, Low Fat Greek Yogurt, Kiwi Fruit. Aftensmad: Thick Crust Cheese Pizza. Snacks/Andet: Linessa Frisse Fruitdrank Appel & Perzik, Apple. mere..
|
|
1655 kcal
|
Motion:
Sidde - 5 timer, Kontorarbejde - 3 timer, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 30 minutter, Hvile - 10 timer, Sove - 5 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
supersquirrrel's Vægt Historie
|