Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2022
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1571 kcal
|
Fedt: 81,23g | Prot.: 51,93g | Kulhyd.: 160,92g.
Morgenmad: Пятерочка Твист с Творожно-Лимонной Начинкой, Пятерочка Банан, Лента Арахисовая Паста Crunchy, Белая Поляна Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Чай. Frokost: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Сыробогатов Сыр Мраморный , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball, Конфета, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Малышка Печенье Постное, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай, Дыня, Арбуз. Snacks/Andet: Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|