Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2022
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74,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2181 kcal
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Fedt: 102,78g | Prot.: 128,76g | Kulhyd.: 194,02g.
Morgenmad: 바나나. Frokost: 피코크 매콤 제육볶음, 돼지고기 스프링 롤, 포메인 쌀국수. Aftensmad: 잡곡밥, 고등어조림, 오이지, 김치, 비비고 스팸 부대찌개. Snacks/Andet: 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 시쿠탱 시쿠탱, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우(리뉴얼), 펩시 펩시 제로 슈거 라임향. mere..
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Tager 4,6 kg om Ugen
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