Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2022
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 24,8 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1551 kcal
|
Fedt: 55,09g | Prot.: 94,83g | Kulhyd.: 159,87g.
Morgenmad: Активиа Бифидойогурт Яблоко-Злаки, Сахар, Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%, Дары Кубани Сок Яблоко-Персик, Инди Буженина из Индейки, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Вареное Яйцо, Арнаут Хлеб Чемпион, Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде. Frokost: Индейка Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сметана, Щи с Курицей, Соленые Огурцы с Укропом. Aftensmad: Сливы, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Инди Буженина из Индейки, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью. Snacks/Andet: Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черешня, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|