Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2022
|
91,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
561 kcal
|
Fedt: 10,94g | Prot.: 17,61g | Kulhyd.: 103,97g.
Morgenmad: Абрикос, Черешня, Активиа Иогурт 3,5%, Кофе с Молоком. Frokost: Борщ, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Snacks/Andet: Магнит Яблоко. mere..
|
|
2991 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|