Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2022
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65 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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915 kcal
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Fedt: 24,78g | Prot.: 20,06g | Kulhyd.: 160,47g.
Morgenmad: Oatly Hafermilch, Kaffee, Espresso. Frokost: Aprikosen, Mangosaft, Teekanne Ingwertee, Erdbeermarmelade, Almette Natur, Stadtbäckerei Junge Croissant , Lidl Käsebrötchen. Aftensmad: Aprikosen, Erdbeeren, Albi Kirschsaft . Snacks/Andet: Mineralwasser, Lidl Käsebrötchen, Stadtbäckerei Junge Croissant , Kohlrabi. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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