Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2022
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83,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1288 kcal
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Fedt: 46,84g | Prot.: 67,03g | Kulhyd.: 150,03g.
Morgenmad: Gutes Land Tilsiter, Gut & Günstig Edel Salami , Radieschen, Gurke (mit Schale), Rucola , Kaffee mit Milch, Bresso Feine Kräuter, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Mehrkornbrötchen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch. Frokost: Bofrost Softeis Erdbeer . Aftensmad: Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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