Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2022
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1576 kcal
|
Fedt: 67,93g | Prot.: 84,10g | Kulhyd.: 160,12g.
Morgenmad: Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Софийка Сметана 20%, Яйцо (Целое), Манник, Зеленый Чай. Frokost: Манник, Heinz Томатный Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Макароны из Цельной Пшеницы. Aftensmad: Масло Подсолнечное, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Snacks/Andet: Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Творог 5%, Евроопт Яблоко . mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julia.lyah's Vægt Historie
|