|
überhaupt nicht gut -
|
53 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
790 kcal
|
Fedt: 33,54g | Prot.: 26,77g | Kulhyd.: 95,08g.
Morgenmad: Lidl Obazda, Korn Mühle Frühstücksbrötchen, Kaffee. Frokost: Eierkuchen. Aftensmad: Süßkirschen, Lidl Obazda, Lidl Fladenbrot. mere..
|
|
1797 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 7 minutter, Hvile - 5 timer og 3 minutter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|