ну и что, что я обжиралась все выходные %)
|
50 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2014:
|
1488 kcal
|
Fedt: 45,13g | Prot.: 101,79g | Kulhyd.: 170,17g.
Morgenmad: Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Дикси Мед Цветочный. Frokost: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Кофе (Растворимое), Зеленый Листовой Салат, Сметанный Соус, Картошка Вареная, Курица Вареная, Грабли Рис с Овощами. Aftensmad: Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Oltermanni Сыр 9%, Ролл-Лосось, Дикси Мед Цветочный, Свитлогорье Творог Зерненый 5%. Snacks/Andet: Слива Садовая, Яблоки Бабушки Смит. mere..
|
|
1655 kcal
|
Motion:
Shopping - 1 time og 40 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 35 minutter, Kontorarbejde - 8 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 12 minutter, Hvile - 5 timer og 33 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
Kommentarer
Чем больше ешь, тем больше худеешь)
17 aug 14 af medlem: Coupe de Grace
|
Coupe de Grace я сегодня платье на работу выбирала, чуть не плакала - все висят. но это слёзы счастья)))) опять носить нечего, надо обрадовать мужа))))))
18 aug 14 af medlem: BlackMargo
|
Сегодня таже фигня и у меня с брюками)) В складки под ремнём сбиваются))) Моя тоже не обрадовалась ... говорит, ты это, давай быстрее мышцы набирай, а то как то слишком будет накладно тебе опять гардероб менять)))
18 aug 14 af medlem: Coupe de Grace
|
эх завидую белой завистью :) молодцы!
18 aug 14 af medlem: Iricccka
|
Не бывает "белой" зависти. Любая зависть зло. Не завидуй никак. Всё у тебя будет! ;-)
18 aug 14 af medlem: Coupe de Grace
|
бывает) это когда радуешься за других ) у меня и так все есть, пытаюсь избавиться :))
18 aug 14 af medlem: Iricccka
|
Не бывает. Если радуешься - радуйся искренне. Без всяких закидонов типа зависти.
18 aug 14 af medlem: Coupe de Grace
|
а тебе лишь бы к словам прицепиться
18 aug 14 af medlem: Iricccka
|
Бывает))) Перфекционист немного.
18 aug 14 af medlem: Coupe de Grace
|
18 aug 14 af medlem: Iricccka
|
Немного) Просто не люблю когда оперируют понятиями неверно, подменяют истинное значение, неправильно используют. Мы русские, говорим по русски, русскими словами у которых есть смысл, который можно описать теми же русскими словами. Всё просто))) Так) Ладно) Заканчиваем трёп)) А топик совсем зафлудили))
18 aug 14 af medlem: Coupe de Grace
|
Coupe De Grace а по-моему ты -зануда!)))) :Ъ
надо идти за шмотками...
18 aug 14 af medlem: BlackMargo
|
Coupe De Grace, прости! запятые забыла! О_о ))))))
18 aug 14 af medlem: BlackMargo
|
18 aug 14 af medlem: Coupe de Grace
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BlackMargo's Vægt Historie
|