BlackMargo's Dagbog, 18 aug 14

ну и что, что я обжиралась все выходные %)
50 kg Indtil videre tabt: 11 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: 100%.

Vis Kost Kalender, 18 august 2014:
1488 kcal Fedt: 45,13g | Prot.: 101,79g | Kulhyd.: 170,17g.   Morgenmad: Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Дикси Мед Цветочный. Frokost: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Кофе (Растворимое), Зеленый Листовой Салат, Сметанный Соус, Картошка Вареная, Курица Вареная, Грабли Рис с Овощами. Aftensmad: Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Oltermanni Сыр 9%, Ролл-Лосось, Дикси Мед Цветочный, Свитлогорье Творог Зерненый 5%. Snacks/Andet: Слива Садовая, Яблоки Бабушки Смит. mere..
1655 kcal Motion: Shopping - 1 time og 40 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 35 minutter, Kontorarbejde - 8 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 12 minutter, Hvile - 5 timer og 33 minutter, Sove - 7 timer. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen

3 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Чем больше ешь, тем больше худеешь) 
17 aug 14 af medlem: Coupe de Grace
Coupe de Grace я сегодня платье на работу выбирала, чуть не плакала - все висят. но это слёзы счастья)))) опять носить нечего, надо обрадовать мужа)))))) 
18 aug 14 af medlem: BlackMargo
Сегодня таже фигня и у меня с брюками)) В складки под ремнём сбиваются))) Моя тоже не обрадовалась ... говорит, ты это, давай быстрее мышцы набирай, а то как то слишком будет накладно тебе опять гардероб менять))) 
18 aug 14 af medlem: Coupe de Grace
эх завидую белой завистью :) молодцы!  
18 aug 14 af medlem: Iricccka
Не бывает "белой" зависти. Любая зависть зло. Не завидуй никак. Всё у тебя будет! ;-) 
18 aug 14 af medlem: Coupe de Grace
бывает) это когда радуешься за других ) у меня и так все есть, пытаюсь избавиться :))  
18 aug 14 af medlem: Iricccka
Не бывает. Если радуешься - радуйся искренне. Без всяких закидонов типа зависти. 
18 aug 14 af medlem: Coupe de Grace
а тебе лишь бы к словам прицепиться 
18 aug 14 af medlem: Iricccka
Бывает))) Перфекционист немного. 
18 aug 14 af medlem: Coupe de Grace
немного? )) хаха))  
18 aug 14 af medlem: Iricccka
Немного) Просто не люблю когда оперируют понятиями неверно, подменяют истинное значение, неправильно используют. Мы русские, говорим по русски, русскими словами у которых есть смысл, который можно описать теми же русскими словами. Всё просто))) Так) Ладно) Заканчиваем трёп)) А топик совсем зафлудили)) 
18 aug 14 af medlem: Coupe de Grace
Coupe De Grace а по-моему ты -зануда!)))) :Ъ надо идти за шмотками... 
18 aug 14 af medlem: BlackMargo
Coupe De Grace, прости! запятые забыла! О_о )))))) 
18 aug 14 af medlem: BlackMargo
)))))) 
18 aug 14 af medlem: Coupe de Grace

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


BlackMargo's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.