Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2022
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54,1 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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523 kcal
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Fedt: 22,09g | Prot.: 63,74g | Kulhyd.: 13,62g.
Frokost: Huevo Frito sin Grasa, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras. Aftensmad: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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