|
Wünsche einen schönen Abend 😊
|
94,5 kg
Indtil videre tabt: 57,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
526 kcal
|
Fedt: 15,01g | Prot.: 81,16g | Kulhyd.: 15,42g.
Morgenmad: Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Olivenöl, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Salz, Eisbergsalat, Möhren, Zwiebeln, Hähnchenleber, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Dir auch einen schönen Abend
21 jun 22 af medlem: Franzi 55
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hrldfischer's Vægt Historie
|