Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2022
|
87 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
765 kcal
|
Fedt: 31,02g | Prot.: 24,58g | Kulhyd.: 65,63g.
Morgenmad: زعتر وزيت, الخس, بيض مقلي بزيت الزيتون (ملعقة كبيرة زيت لكل بيضة كبيرة). Frokost: Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), لحم البقر المفروم (90 ٪ قسم خالي من الدهون/ 10 ٪ من الدهون, باتيه,مطبوخ), بطاطا مقلية بطاطا مقلية. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|