Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2022
|
59 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1393 kcal
|
Fedt: 45,89g | Prot.: 101,70g | Kulhyd.: 142,23g.
Morgenmad: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Ritter Sport Солёная Карамель, Банан, Утро Родины Творог Обезжиренный, Гринагро Сметана 10%, Планета Витаминов Клубника Замороженная. Frokost: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка 40 Гр , Оттоги Майонез Золотой, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой), Банан, Кабачок Гриль. Aftensmad: Утро Родины Творог Обезжиренный, Банан, Гринагро Сметана 10%, Планета Витаминов Клубника Замороженная. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Starkovass's Vægt Historie
|