Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2022
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 37,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1604 kcal
|
Fedt: 56,19g | Prot.: 97,63g | Kulhyd.: 180,09g.
Morgenmad: Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Арахисовая Паста, Молоко, Увелка Пшеничная Крупа. Frokost: Котлеты из Куриной Грудки, Перловка, Лечо. Aftensmad: Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Andet: Кешью, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кублей Шпроты в Масле, Ржаной Хлеб. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elenaagapova228's Vægt Historie
|