Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2022
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64,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2904 kcal
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Fedt: 84,38g | Prot.: 253,38g | Kulhyd.: 277,79g.
Morgenmad: Mele Granny Smith, Yogurt di Capra, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Sojasun Greek Style Naturale, Mela, Pema Pane di Segale Integrale, Hero Marmellata Light Mirtilli . Frokost: Carote, Sojasun Greek Style Naturale, Coop Avocado , Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Conad Rape Rosse, Fesa di Tacchino. Aftensmad: Granarolo Latte di Soia Bio, Conad Rape Rosse, Pema Pane di Segale Integrale, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Andet: Carote, Mele Granny Smith, Equilibra Barretta Proteica 35%. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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