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Na das sieht doch mal gut aus. Als U80 verbuche ich es aber erst wenn das Wochenende überstanden ist.
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79,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1512 kcal
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Fedt: 54,00g | Prot.: 116,70g | Kulhyd.: 140,73g.
Morgenmad: Koro Drogerie Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie, Babybel Mini Rolls. Frokost: Knoblauch, Dr. Oetker Creme Vega mit Gartenkräutern, Salakis Cremige, Tomatenmark, Ener Bio Kinder-Tomatensauce, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti. Aftensmad: Kirschtomaten, Milbona Mozzarella Leicht, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Saladinettes Balsamico Salat-Dressing, Gemischter Salat, Beste Ernte Rote Beete, Aldi Bio Schinken-Lyoner. Snacks/Andet: Weintrauben, Honigmelonen, Physalis, Himbeeren. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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