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Guten Morgen zusammen. Und da ist der Sport auch wieder weg. Denke wirklich mittlerweile das es sich auch bei mir um Wasser handelt . Komisch.
Habe die Tage hier gelesen ob sich wer daran erinnert wie es war als wir früher aufwachten und nichts tat einem weh. So fühle ich mich heute mit dem Wasser nach dem Sport. Sichtbar oder Gewichtsmäßig hatte ich das früher auch nicht.🙈🙈🙈🙈
Jetzt aber mit Schwung in den Wochenteiler. Erstmal zur 1/4 - jährlichen Blutabnahme und EKG und Gewichtskontrolle und dann los.
Also habt einen schönen Mittwoch und passt weiter gut auf euch auf bitte👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍👍
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78,2 kg
Indtil videre tabt: 28,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2503 kcal
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Fedt: 97,78g | Prot.: 91,07g | Kulhyd.: 308,66g.
Morgenmad: Almette Natur, REWE Beste Wahl Ciabatta, Malzers Weizenmischbrot, Lidl Salatgurke, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Lätta Halbfettmargarine. Frokost: Dönerpizza. Snacks/Andet: ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Erdbeeren, Wassermelone, Haribo Pico-Balla. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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