Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2022
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1015 kcal
|
Fedt: 22,34g | Prot.: 32,16g | Kulhyd.: 176,30g.
Morgenmad: Espresso. Frokost: Süßkirschen, Grüne Erbsen (Gefroren), Edeka Mangosaft, Kräutertee. Aftensmad: Cucina Balsamico Creme, Zwiebeln, Strauchtomaten, Zucchini, Olivenöl, Rapsöl, Ei, Meßmer Fencheltee. Snacks/Andet: Meßmer Ingwertee, Oatly Hafermilch, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Klindworth Kirschsaft, Andechser Natur Tonkabohne, Süßkirschen, Dr. Oetker Vanillezucker, TiP Milchreis Rundkorn. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kirchgellersen's Vægt Historie
|