Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2022
|
110,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 30,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2419 kcal
|
Fedt: 133,44g | Prot.: 126,32g | Kulhyd.: 131,91g.
Morgenmad: Zatecky Gus Пиво Светлое, Сельдь, Хлеб Овсяной. Frokost: Перекресток Печень Запечённая с Овощами, МакКофе Кофе, Real Сырники Классические, Райт Картофель Запечённый с Сыром , Винегрет, Сельдь, Сметана, Солянка Сборная Мясная. Aftensmad: Русское Море Икра Красная Лососевая , Хлеб Овсяной, Жареное Яйцо, Restoria Стейк Свиной на Косточке, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачки. mere..
|
|
2957 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 1 minut, Hvile - 14 timer og 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
azumadono's Vægt Historie
|