Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2022
|
90,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 20,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
774 kcal
|
Fedt: 14,75g | Prot.: 36,71g | Kulhyd.: 130,16g.
Morgenmad: Творог 5%, Кофе с Молоком, Абрикос. Frokost: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ. Snacks/Andet: Зефир, Магнит Яблоко. mere..
|
|
2978 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|