Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2022
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
886 kcal
|
Fedt: 36,02g | Prot.: 29,25g | Kulhyd.: 110,26g.
Morgenmad: REWE Zwiebelmettwurst, Kaffee, Korn Mühle Frühstücksbrötchen. Frokost: Champignonsauce, REWE Pfannen Frikadelle, Gut & Günstig Gnocchi. Aftensmad: Kerrygold Extra Ungesalzen, Gemischter Salat, Lidl Fladenbrot. Snacks/Andet: Danone Dany Sahne Dunkle Schokolade. mere..
|
|
1794 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer, Hvile - 6 timer og 10 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|