|
Я сегодня снова взвесилась, и знаете, это херня. Весы показывали +5 кг. Явно они тупят, и в целом, вес – не самый точный ориентир. Я только расстраиваюсь, поэтому решила, что буду как раньше отмечать в графике не вес, а окружность талии.
|
55 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2169 kcal
|
Fedt: 46,81g | Prot.: 75,74g | Kulhyd.: 358,61g.
Morgenmad: Ашан Лепешка Тандырная, Каждый День Овсяное Печенье, Томатная Паста, Каждый День Фасоль Красная , Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Aftensmad: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Ашан Лепешка Тандырная, Яблоко Зеленое. Snacks/Andet: Каждый День Горькая Плитка, Каждый День Овсяное Печенье. mere..
|
Tager 4,7 kg om Ugen
|