Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2022
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1658 kcal
|
Fedt: 55,25g | Prot.: 66,86g | Kulhyd.: 234,00g.
Morgenmad: ВкусВилл Финики с Косточкой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Frokost: Персики, Борщ Вегетарианский, Вкуснотеево Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). Aftensmad: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица, Filippo Berio Соус Песто Классический, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Snacks/Andet: Банан, Правда Кофе Правда Кофе Овсяный Айс Крим, Swell Гранатовый Сок. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
|
|