Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2022
|
111,5 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 41,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1859 kcal
|
Fedt: 92,38g | Prot.: 152,27g | Kulhyd.: 116,54g.
Morgenmad: Heinz Горчица Французская, Омлет или Яичница, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Капустный Салат. Frokost: Киноа (Вареный), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капустный Салат, Морепродукт Горбуша Натуральная. Aftensmad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Капустный Салат, Морепродукт Горбуша Натуральная, Киноа (Вареный). Snacks/Andet: Подсолнечное Масло, BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Куриная Грудка Вареная, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
creatum.anton's Vægt Historie
|