Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2022
|
65 kg
Indtil videre tabt: 28 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
838 kcal
|
Fedt: 21,90g | Prot.: 57,47g | Kulhyd.: 99,48g.
Frokost: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Aftensmad: Daun Singkong, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Spicy Flavor, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kanzler Bakso Keju. Snacks/Andet: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|