|
Ладно-ладно, посмотрим что ты скажешь на выходных😁
|
170,4 kg
Indtil videre tabt: 30,8 kg.
Stadig tilbage: 95,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2381 kcal
|
Fedt: 123,64g | Prot.: 171,34g | Kulhyd.: 151,76g.
Morgenmad: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Золотой Изюм (без Косточек), 6 Соток Кукуруза, Клубника, President Масло Топленое, Индилайт Бедро Индейки. Frokost: Кофе с Молоком, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Окей Слива Круглая Синяя, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лента Авокадо, Индилайт Бедро Индейки. Aftensmad: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Клубника, Помидоры. mere..
|
|
5636 kcal
|
Motion:
Cykling - 52 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 15 timer og 29 minutter, Sove - 5 timer og 39 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Чумной суслик's Vægt Historie
|