Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2022
|
96,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1820 kcal
|
Fedt: 63,37g | Prot.: 80,83g | Kulhyd.: 204,29g.
Morgenmad: 雜糧飯, 白飯, 飯. Aftensmad: 全家 泰式打拋豬肉飯, 火龍果, 7-11 火龍果, Costco 泰式打拋豬肉, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 豬排（烤製或烘焙）. Snacks/Andet: 7-11 特大杯冰美式. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|