Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2022
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
658 kcal
|
Fedt: 35,17g | Prot.: 16,01g | Kulhyd.: 70,17g.
Morgenmad: Вода. Frokost: Семенишна Сметана 30%, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Сахар, Чай. mere..
|
|
1397 kcal
|
Motion:
Sjipning - 2 minutter, Hvile - 15 timer og 58 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|