Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2022
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1215 kcal
|
Fedt: 53,48g | Prot.: 51,62g | Kulhyd.: 132,96g.
Morgenmad: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Café com Leite Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa. Frokost: Maracujá, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Repolho, Estrogonofe de Carne. Aftensmad: Pizza de Calabresa. Snacks/Andet: Tang Suco de Laranja, Marilan Biscoito Amanteigado Leite, Café com Leite Desnatado. mere..
|
|
1928 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatianacpg's Vægt Historie
|