Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2022
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1194 kcal
|
Fedt: 44,49g | Prot.: 125,46g | Kulhyd.: 80,33g.
Morgenmad: Апельсин, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лето Укроп Свежий, Красные Помидоры, Петрушка, Яичница, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Frokost: Михайловский Тефтели Куриные на Пару, Брокколи на Пару, Красные Помидоры. Aftensmad: Хек Отварной, Брокколи на Пару, Лук. Snacks/Andet: Smart Formula Батончик Протеиновый, Травяной Чай. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vvylegzhanina's Vægt Historie
|