Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2022
|
47,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
571 kcal
|
Fedt: 25,72g | Prot.: 26,89g | Kulhyd.: 55,04g.
Morgenmad: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Жареное Яйцо, Карат Сливочный Сыр Violette, Велком Колбаса Домашнего Копчения, Помидоры, Болгарский Перец. Frokost: Семга Запеченная, Barilla Фетучини Отварные. Aftensmad: Магнит Яблоко. Snacks/Andet: Торт. mere..
|
|
1609 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 50 minutter, живот - 10 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 7 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Martin404i's Vægt Historie
|