Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2022
|
100,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 25,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1767 kcal
|
Fedt: 127,58g | Prot.: 100,36g | Kulhyd.: 31,15g.
Morgenmad: Koffie, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Holland & Barrett MCT Olie, Nature's Gift Ongebrande Notenmix, AH Blauwe Bessen, Lidl Griekse Yoghurt. Frokost: AH Komkommer, Leev Low Carb Crackers Bruschetta, Garlan Kruidenkaas, AH Gerookte Zalmfilet. Aftensmad: Bosui of Lenteui, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Roquefort of Blauwe Kaas, AH Babyspinazie, Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Andet: Amandelen, Witte Tafelwijn, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
TheAnoukster's Vægt Historie
|