|
Finalmente si ricomincia a scendere sul serio. Fra poco check dal pt e oggi grazie al cielo ricarica.
|
51,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1363 kcal
|
Fedt: 28,55g | Prot.: 99,47g | Kulhyd.: 179,74g.
Morgenmad: PHD Smart Bar White Choc Blondie , Wasa Integrale. Frokost: Esselunga Piselli Novelli Surgelati, De Cecco Spaghetti Integrali, Pomodori Ciliegini. Aftensmad: Mirtilli, Carne di Cavallo, Patate Crude. Snacks/Andet: Prozis Fiocchi di Avena , Danone Hipro Stracciatella, Anacardi, Céréal Pane di Segale. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|