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Uuuuuuuuups guten Morgen zusammen. Ich war doch nur beim Sport gestern Abend 🤔🤔🤔. Heftig. So wenig hatte ich noch nie. Aber wir wissen ja was morgen wieder da ist. Genau, das alte Gewicht 🤣🤣. Was ein hin und her.
Und jetzt lasst uns noch den Freitag rumkriegen und dann auf ins Wochenende 🎊🎊🎉🎉. Habt einen schönen Tag und passt bitte weiter gut auf euch auf 👍👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍👍👍👍
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77,9 kg
Indtil videre tabt: 28,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2269 kcal
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Fedt: 76,73g | Prot.: 85,03g | Kulhyd.: 304,26g.
Morgenmad: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Bonbel Butterkäse, Lätta Halbfettmargarine, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen, Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft, Lidl Salatgurke, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Buko Balance. Frokost: Mutti Tomatenfruchtfleisch , Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Cucina Grana Padano, Cocktailtomaten, Birkel Spaghetti. Snacks/Andet: Haribo Pico-Balla, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Favorina Kokos Mandeln, Milka Alpenmilch, M&M's Crispy. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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