Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2022
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1928 kcal
|
Fedt: 58,97g | Prot.: 119,98g | Kulhyd.: 236,49g.
Morgenmad: Гранола Моя с Клюквой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Frokost: Молоко Бурятии Снежок, Яблоко Зеленое, Суп из Говядины, Говядина Отварная, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Белебеевский Сыр Купеческий. Aftensmad: Яблоко Зеленое, Гречка Отварная, Байкальский Творог 5%. Snacks/Andet: Молоко (Цельное Молоко), Первый Русский Протеин Протеин, Банан. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Vægt Historie
|