Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2022
|
113,5 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
967 kcal
|
Fedt: 35,78g | Prot.: 39,14g | Kulhyd.: 56,23g.
Morgenmad: Яичница с Помидорами, Vito Грано Хліб Грано Фітнес Цільнозерновий на Заквасці. Frokost: Брокколи, Кабачок. Aftensmad: Комо Сыр Твердый Голландия, Черешня Черешня, Салат Рукколой, Помидоры Черри. Snacks/Andet: Baron De Lusson Вино Белое Сухое . mere..
|
|
3003 kcal
|
Motion:
Støvsugning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iverytaivory's Vægt Historie
|