Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2022
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1043 kcal
|
Fedt: 45,42g | Prot.: 55,43g | Kulhyd.: 91,07g.
Morgenmad: Каравай Пита, Чай с Сахаром, Соевый Соус, Черкизово Ветчина Нежная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%. Frokost: Вареное Яйцо, Бурже Хлеб Многозерновой, Слобода Майонез. Aftensmad: Греческий Салат, Вино Красное Сухое, Бекон (Жареный), Милти Запечённая Свиная Вырезка с Соусом Терияки. Snacks/Andet: Черешня, Чай, Epica Йогурт Яблоко-Корица XL . mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|