Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2022
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82,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1529 kcal
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Fedt: 50,04g | Prot.: 69,73g | Kulhyd.: 201,07g.
Morgenmad: Gutfried Putenbrust Natur, Philadelphia So Leicht , Spiegelei, Rucola , Gut & Günstig Käseaufschnitt Leicht, Nescafe Oat Flat White, Hoenen Dinkelvollkornbrot. Frokost: Wassermelone. Aftensmad: Rapsöl, Rama Cremefine 7%, Erbsen, Edeka Supersweet Mais , Möhren, Netto Less Meat Hackfleisch, Gut & Günstig Gnocchi. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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