Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2014
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75,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 august 2014:
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1716 kcal
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Fedt: 51,68g | Prot.: 66,49g | Kulhyd.: 250,25g.
Morgenmad: Banano, Yogurísimo Yogurt Bebible, Frutigran Avena y Pasas. Frokost: Lechuga, Mandarina, Carne de Res. Aftensmad: Banano, Arroz con Pollo. Snacks/Andet: Tutucas, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Criollitas Galletitas de Agua. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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