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wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
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94,5 kg
Indtil videre tabt: 57,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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579 kcal
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Fedt: 11,49g | Prot.: 79,34g | Kulhyd.: 36,89g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Ananas, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Salz, Arla Skyr, Gemischter Salat, Möhren, Pastinaken, Rote Paprika, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Baumann Pikante Nierchen. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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