Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2022
|
71 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1545 kcal
|
Fedt: 59,65g | Prot.: 82,01g | Kulhyd.: 168,00g.
Morgenmad: Помидоры, ВкусВилл Тофу Острый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Frokost: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut , ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке Мороженые, Салат Айсберг, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Макфа Гречка Экстра. Aftensmad: Активиа Йогурт с Черносливом 2%, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Тофу Острый. Snacks/Andet: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, ВкусВилл Кефир 1%, Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arina_lesnova_'s Vægt Historie
|