Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2022
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61,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1286 kcal
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Fedt: 71,25g | Prot.: 72,49g | Kulhyd.: 76,50g.
Morgenmad: Tregar Crema de Leche, Riera Grisines Tradicionales, Café. Frokost: Riera Grisines Tradicionales, Calabaza Asada, Zucchini, Cebollas Cocidas Maduras, Zapallito Verde, Cuadril. Aftensmad: Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, SanCor Queso Pategras, Almendras, Nueces Azucaradas (con Capa Blanca de Azúcar y Huevo), Aceitunas Verdes, Sardinas en Aceite (Enlatadas), Palta, Espinacas, Huevo Revuelto. mere..
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1950 kcal
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Motion:
Stavgang - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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analiafornillo's Vægt Historie
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